私たちが生活している中で「お米・ご飯」を毎日食べる人が多いでしょう。私もこの中の1人に該当します。
ただ、お米に関する情報はパッと出てこないもの・・
このような背景もありここでは、特に「お米・ご飯3.5合」に着目して、「米3.5合は何グラム(炊く前や炊き上がりのご飯)?何ccで何ml?水の量やカロリーや何人分?」について解説していきますので、参考にしてみてください。
米3.5合は何グラム(炊く前)?
まずは、炊く前のお米3.5合が何グラム(g)に相当するかチェックしていきます。
結論として
・お米3.5合=約375グラム(g)
に相当します。
これは、お米1合=約150グラムに相当し、その3.5倍量に当たるためですね。
が炊く前のお米3.5合分に相当するわけです!
炊き上がり米3.5合は何グラム(ご飯3.5合)
さらには、お米に水を加えて炊いた後のご飯は何グラムになるか?を知りたい人もいるでしょう。
結論としてご飯3.5合(炊き上がりのお米3.5合)は
・約1155グラム(水が少ない堅めのご飯であれば1050グラム、水分量が多めのべちゃべちゃ寄りのご飯であれば約1260グラム程度ですね)
といえます。
基本的にお米1合150gを炊くと、だいたい330gとなります。
そのため
と求められるのです。
炊く前のお米3.5合の2倍ちょっとが「炊き上がりのお米3.5合分(ご飯)」に当たりますね。
米3.5合の水の量は何㏄で何mlミリリットルが目安か?
なお、炊く前のお米3.5合に入れる水の量が気になる人も多くいます。
結論としては、
・お米3.5合に入れる水の量=約750~787.5cc程度
ですね。
おおよその目安としてお米1合の水の量=200cc(=200ml)〜225㏄あたりが基本です。
そのためお米3.5合の水分量の目安は
・200 × 3.5 = 750~~
・225 × 3.5 = 787.5
米3.5合は何ccで何mlか?
さらに、水の量の体積(ccやml)ではなく、お米3.5合自体が何ccで何ミリリットルになるか?知りたい場合もありますよね。
具体的には
・お米3.5合の体積=約630cc(630ml)程度
ですね。
おおよその目安としてお米1合の体積=180cc(=180ml)あたりが基本です。
そのためお米3.5合の体積量は
お米3.5合は何人分(何人前)か?
さらには、お米3.5合は何人分(何人前)か?もチェックしていきます。
結論として
ですね。
お茶碗1杯は約130~150g程度のため、平均値140gを使用するとします。
上のよう炊いた後のご飯3.5合=約1155gのため
と8〜9杯となるのです。
まとめ 米や炊き上がりご飯3.5合は何グラム?水の量は何ccで何ml?やカロリーや何人分?
ここでは、米3.5合は何グラム(炊く前や炊き上がりのご飯)?何ccで何ml?水の量やカロリーや何人分?について解説しました。
お米の知識を身につけ、さらに快適な毎日を送っていきましょう!(^^)/
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