お米１合は何人分（何人前）か？お米１合は何カップで何粒か【米１合と茶碗何杯か】

私たちが生活している中で、よくその内容量について知りたいときがあります。

例えば、私たちが毎日のようにご飯を食べる際にお米を炊くわけですが、お米１合分はお茶碗何人分に相当したり、何粒あったりするかについて理解していますか。

ここではこれらお米１合に着目して「お米１合は何人分なのか」「お米１合はごお茶碗何杯分か」「お米１合は何粒なのか」「お米１合は何カップ分なのか」ついて解説していきます。

お米１合は何人分（何人前）なのか？【お米１合は茶碗何杯分なのか】

結論からいいますとお米１合は約２人前といえ、このことについて具体的に解説していきます。

※

お米１合は150gと定められていますが、これを炊きご飯の状態となると約330gほどの重さになります。

かつお茶碗１杯のご飯は約150g程度といえ、330 ÷ 150 ＝2.2となるため、お米１合は約２人前程度の分量（お茶碗２杯分）といえるのです。

このようにお米１合の分量のイメージはついたと思いますが、粒数で考えると何粒程度に相当するのでしょうか。

おおよそお米１合は約６8００粒程度と考えるといいです。

具体的には、およそ100粒分のお米で約2.2g程度（２g強）が平均的です。そのため、１合の150gをこの数値でわってみましょう。

150 ÷ 2.2 = 68となります。つまり100粒の68倍に相当するため、お米１合は約6800粒程度といえます。

なお実際のところはその数値には幅があるため、6300～7300粒程度とイメージしておくといいでしょう。

さらには計量カップ（200cc）で測った場合、お米１合は何カップ分なのかについても考えていきましょう。

まずお米１合の体積は約180cc程度です。150という数字はグラム数であることを間違えないようにしましょう。

そのため、お米１合は何カップなのかを計算する際には、180÷200＝0.9カップ分となるのです。１杯の約９割程度と理解しておくといいです。

ここでは、お米１合は何人分（何人前）か？お米１合は何カップで何粒か【米１合と茶碗何杯か】について解説しました。

・お米１合は約２人前（お茶碗２杯分）

・お米１合は6,7000粒ほど

・お米１合は計量カップ０．９杯分

です。

お米を始めとしたさまざまな素材にの容量について理解し、毎日の生活に役立てていきましょう。